اذا كنت تعاني من اي مرض فإن علاجك الأمثل هو الانتظام في شرب المياه بالقدر المطلوب لجسمك وبطبيعة الحال الجسم غير معتاد علي شرب كميات كبيرة من الماء وبالتالي يزداد معدل الدخول لدورة المياه للتخلص من سموم الجسم ولكن بمرور الايام الجسم سيعتاد علي هذا القدر من الماء ويصبح الامر طبيعيا.
لماذا ٣٠يوم بالتحديد ؟
لان اي فعل في حياتك اذا تم تكراره لمده٢١يوم يصبح عادة وبالتالي اذا تمت ٣٠يوم يصبح عادة دائمة في حياتك.
طريقة تطبيق التجربة :
في بداية الامر عليك تجربة هذا الامر لمدة ٣٠ يوم وستجد الفرق وذلك بإتباع الخطوات التالية :
1. تحميل اي تطبيق منبه للماء حيث سيتم تسجيل وزنك وسيخبرك بالقدر المطلوب لجسمك من الماء.
2. توزيع زجاجات المياه في كل مكان حولك لكي تتذكر ان تشرب الماء وسوف تلاحظ النتائج المذهلة.
نتائج شرب الماء لمدة 30 يوم :
1. التخلص من الارق والنوم بشكل هادئ ولكن قم بتقلل شرب المياه قبل النوم حتي لا تنزعج بدخول دورة المياه اثناء النوم كثيرا.
2. تخفيف الام المعدة والامعاء.
3. التخلص من الجفاف .
4. تحسين البشرة وتفتيحها وصفائها وزيادة نضارتها.
ملحوظة : اذا توقفت عن شرب الماء سوف تعود مشاكلك الصحية مرة اخري.
المصدر : https://youtu.be/l_kVL5b6YDI
