٧ اسباب تجعل من يصمتون أكثر نجاحاً

الصمت لغة العظماء

غالباً نجد أن أكثر الأشخاص نجاحا هم من يتسمون بصفة الصمت ، وفي ظل الفوضى و زيادة الأحداث وكثرة القيل والقال في العالم من حولنا تجد أنهم يفضلون الصمت في كثير من الأحيان ، بل وأنهم لا يفضلون المشاركة او الحديث عن نجاحهم او حتى أحلامهم ، واليكم 7 أسباب تجعل من يتسمون بالصمت هم أكثر نجاحا :

1. الصمت والتفكير :

حيث ان الكلام والتفكير لا يمكن أن يحدثا معاً ، فالعقل لا يستطيع الجمع بين الأمرين ، هذا يعنى أن الصمت يساوي تفكير ، فيكفي القول أن ثواني قليلة من الصمت قبل الشروع في عمل ما أو الرد على نقاش ، يعتبر من أفضل الأمور التي قد تنعكس على حياتك بشكل كبير.

، كمثال : اذا طلب منك أحد الأصدقاء أن تقله بسيارتك بعد الانتهاء من العمل ، وكان ردك السريع دون تفكير " نعم بالتأكيد " ، ستشعر بعدها بثواني أنك قد تكون تسرعت في الإجابة على هذا السؤال بسبب انشغالك ببعض الأمور بعد العمل.

2. النزاهة :

وتعنى أن تكون على قدر كلمتك ووعودك تجاه الناس ،فالصمت يجعلك تفكر بشكل صائب في اختيارتك وتحديد أولوياتك والتحدث بشكل أكثر منطقية ، هذا ما يجعل كلامك له وزن وأقل عرضة للوقوع في أخطاء أو كما يُقال ( كلمتك كالسيف ) ، هذا ما يجعلك أكثر نزاهة  وبالتالي زيادة احترام الناس لك.

3. ما قل ودل :

حيث يجب أن يتوفر في كلامك صفتين : مخاطبة الحاجة لدى الشخص الذي تتحدث معه ، وقصر الجمل ، بمعنى أن تصل الى ما يحتاجه المتحدث فقط دون الحديث عن أمور أخرى جانبية ، وأن تختار الجمل القصيرة في ايصال فكرتك ، ويمكن ذلك عن طريق ثواني من الصمت قبل البدء في أي حديث أو مناقشة.

كمثال : المندوب الناجح هو من يخاطب حاجة العميل فقط ، كأن يقول اذا كنت بحاجة الى سيارة كبيرة فعليك بالجيب أو اذا كنت تريد سيارة اكثر رفاهية فعليك بالبي ام دبليو أما المندوب غير الناجح هو الذي يتحدث كثيرا عن مواصفات السيارة الفنية وقدرة الموتور وغيرها من الأمور التي قد لا يكون العميل مهتما بمعرفتها.

4. عقل القرد :

وهو مفهوم يصف به العلماء حالة العقل عندم يكون مشتت بين عدة أفكار كالقرد الذي يقفز من شجرة الى أخرى ، فعندما يكون أمام الشخص الكثير من الأفكار والخيارات يكون مشتت بدرجة كبيرة ويشعر أنه معرض لضغط ، وأفضل حل للتخلص من تلك الحالة هى تحرير العقل من تلك المشتتات ، ويمكن ذلك عن طريق الصمت الذي يجعلك تركز على فكرة معينة دون الأخرى.

، وهناك طريقة اوصى بها العلماء للوصول الى التحرر العقلي تتلخص في 3 خطوات : الجلوس في مكان هادئ ، الابتعاد عن أي مشتت كالموبايل ، الصمت مع اغلاق العينين.

5. تعزيز التركيز :

وأبسط مثال لتوضيح تلك النقطة ، هى رياضة رمي الأسهم فالشخص قبل أن يطلق السهم يصمت لوهلة لتركيزه على الهدف وأين سيطلقه ، وهكذا يجب أن تكون حياتك حيث يجب أن تظل لفترة في صمت للتركيز على هدفك وتحديد أولوياتك.

6. الحكمة :

حيث ان الصمت يجعلك تتحدث بشكل أكبر مع نفسك وذلك في صورة الحديث الداخلي الذي يحدث أثناء صمتك ، مثل ( ما الذي أفعله الآن ؟ ، هل يجب أن أرافق أصدقاء آخرين ؟ ، لماذا فعلت هذا أو كيف أفعل هذا ؟ ).

المصدر : https://youtu.be/I6bd0T6_2OI

أكمل القراءة...

كيف تستخدم الكسل لمصلحتك | قاعدة ال ٢٠ و قاعدة ال ٢١ !!

 قد يكون الكسل من اكبر الأسباب التي تمثل عائق بينك وبين تحقيق أحلامك ، فقد تكون بالفعل على قدر من المعرفة والعلم بما سيجعلك ناجحا لكن نتيجة لان الكسل في الطبيعة البشرية قد يجعلك غير قادر على انجاز تلك النجاحات ، لذلك يجب ان يكون لديك التزام تجاه اعمالك لكي تحققها ، ودعنا نمثل الالتزام بأنه الكوبري بين احلامك وبين نجاحك وتحقيقك لها ، لذلك يمكن ان نخدع الكسل بخدعتين هما ( الخدعة 20 والخدعة 21 ) ، تلك الخدعتين يمكن استخدامهم لاستغلال الكسل لصالحنا ولتحقيق ما نريد.

أولاً : خدعة الـ 20 :

ناقش تلك المشكلة كتاب (The Happiness Advantage) ، حيث يقول الكاتب أنه كان يريد التعلم على أداة موسيقية لكنها كانت في الخزانة ، ووجد انه كلما فكر في تعلم تلك الاداة يجد انه يقوم بمشاهدة التلفزيون ، وعندما حلل تلك المشكلة وجد انه يفعل ذلك لان الوقت الذي يستغرقه لإحضار تلك الاداة تقريبا 20 ثانية بينما الوقت الذي يستغرقه في مشاهدة التلفزيون تقريبا ثانية او ثانيتين ،وهو ما وصفه بـ ( طاقة البداية ) اي انه كلما كانت الطاقة المطلوبة لانجاز شئ ما كبيرة كلما زاد معدل الكسل للبدء في انجاز ذلك الشئ ، وعليه  قرر علاج تلك المشكلة بزيادة الوقت المطلوب لمشاهدة التلفزيون وتقليل الوقت المطلوب للتعلم على الأداة ، فقام بإخراج بطاريات الريموت ووضعها في الخزانة واحضر الاداة الموسيقية بجانبه ، وعلى ذلك كلما فكر في مشاهدة التلفزيون سيتذكر ان البطاريات في الخزانة وسيعرف انه سيأخذ وقت في احضاره ثم تركيبه في الريموت ثم مشاهدة التلفزيون ، اما الاداة فهي بجانبه ولن يأخذ وقت للبداية في التعلم والتدرب عليها.

، ويمكن استغلال تلك القاعدة او الخدعة في تعلم شئ جديد بتقليل طاقة البداية الازمة لتعلم ذلك الشئ ، او التخلي عن عادة سيئة بزيادة طاقة البداية للقيام بتلك العادة.

ثانياً : خدعة الـ 21 :

وتتمثل تلك الخدعة في ان أي عادة تريد ممارستها والحفاظ عليها ( مثال : الصلاة / ممارسة الرياضة اليومية ) ، يجب ان تحافظ على القيام بها لمدة 21 يوم ، وبعد تلك المدة سيتشكل داخلك ان ممارسة تلك العادة امر طبيعي ولا يحتاج لمجهود منك لممارسته بل وستشعر بالسعادة عند قيامك بتلك العادة وان ممارسه اي شئ غير ذلك سيعتبر هو الكسل بالنسبة لك.

، وفي بحث تم نشره عام 2009 أظهر 3 ارقام هامة هى : 

- 21 يوم لتكوين فكرة العادة لديك.

- 66 يوم لتكون عادة ثابتة.

- 100 يوم لتصبح أسلوب حياة لا تستطيع التخلي عنه.

المصدر : https://youtu.be/Fqc6K9zcuLo

أكمل القراءة...

قواعد الاعجاب ال -11 كيف تجعل الكل معجب بك !

في هذا الموضوع نذكر لكم 11 قاعدة لكي تجعل كل من يعرفك يُعجب بك وتتمثل تلك القواعد في الآتي :

 1- كن طبيعي :

وتعني ان تكون امين في نقل افكارك ومشاعرك وعواطفك مع الاشخاص من حولك دون تصنع، وهو الذي يجعلهم يعرفون شخصك الحقيقي وبالتالي تستطيع تكوين صداقات وعلاقات مع من يشبهك وليس مع اشخاص تحاول ان تحاكيهم وتقلدهم في طريقتهم وبالتالي ستحصل علي اصدقاء لا يشبهونك.

2. الصورة الذاتية :

وتعني ان نصنع لانفسنا صورة ايجابية لانفسنا في عقلنا الباطن ، فكلما كان تفكيرك ايجابي تجاه ذاتك كلما ساعدك ذلك على تحقيق ما تريده ، ويمكن تكوين تلك الصورة عن طريق احضار ورقة وقلم وكتابة ما يميزك من مهارات وخبرات وان تشكر نفسك دائما على ما حققته من انجازات حتى لو كانت صغيرة وتجنب التفكير في اي نواقص بك لان ذلك قد يحبطك ويمنعك من تحقيق ما تريد.

3. الادراك :

وتعني طريقة تفكيرك في الاشخاص من حولك او بمعني آخر الانطباع الاولى الذي تأخذه عن مجموعة من الاشخاص قبل ان تتعامل معهم ، وقد تكون طريقة تفكيرك ايجابية نحوهم وبالتالي تستطيع التواصل معهم بشكل ايجابي ، انا اذا كانت طريقة تفكيرك سلبية سيعوق ذلك ان تتعامل معهم وان تكون صداقات او علاقات جيدة.

4. الطاقة :

وتعني ان لكل شخص ما يسمي بالطاقة وقد تكون ايجابية او سلبية وسواء ايا منهما ستنتقل للشخص الذي تحدثه ، بمعنى آخر يجب ان تراعي عند التحدث مع شخص ما ان يكون كلامك بشكل ايجابي دون التفكير في مشاكلك او همومك حتى لا تنقلها الي ما من تتحدث معه وبالتالي ينفر عند التحدث اليك.

5. الفضول :

وتعني رغبتك في معرفة ما يريد ان تعرفه عنه الشخص الذي تتحدث معه ، كمثال اذا تحدثت مع شخص وسألته عن حاله فقال لك الحمد لله ولكن دي بعض المشاكل في العمل.. فعليك ان تسأله عن ماهية تلك المشاكل كنوع من الدعم المعنوي الذي تقدمه لذلك الشخص.

6. الانصات النشط :

وتعني الانصات بفهم وتمعن عند تحدث شخص اليك وبعد الاستماع اظهار تعابير تدل على ذلك ،  وهو ما يعطي انطباع عام عن كونك تهتم وتعير انتباهك للآخرين.

7. التشابه :

وتعني ان طبيعة الانسان هي المحاولة دائما في البحث عن من يتشابه معه في الصفات والافكار ، ولكن حاول الا تخبر من امامك انك تشبه بل اجعله هو من يكتشف ذلك.

8. ذاكرة الحالة المزاجية :

وتعني الحالة المزاجية التي يتركها اخر لقاء مع شخص ما اي عند تذكرك لشخص ما ستتذكر الشعور الذي كنت تشعر به في آخر لقاء مع ذلك الشخص ، وبالطبيعي فتلك الحالة انت من تصنعها وذلك عن طريق اطراءك وترك تعليقات ايجابية في الحديث مع شخص ما واظهار مدى نجاحه في مجال ما او انه كان على صواب عندما تحدث في امر ما وبالتالي تجعله يحب ان يلتقي معك مرات آخرى.

9. الجانب الآخر :

وتعني اظهار جانب آخر لا يراه الاشخاص من حولك ، وذلك الجانب يمكن ان يعطي انطباع افضل عنك.

10. العطاء :

وتعني ان تعطي من حولك شئ لا يمكن ان يعطيه الا انت بشخصيتك الاصلية والطبيعية ، كالاهتمام و ان تعطي وقتك للآخرين، وبالمقابل ستأخذ ولكن يجب عليك ان تبدء انت بالخطوة الاولى.

11. الصبر :

وتعني الصبر على النتائج وعدم الاستسلام فكما تعرف ما ياتي بسرعة يذهب بسرعة ، لذلك يجب عليك الصبر علي تكوين العلاقات والصداقات الجيدة والا تنتظر من الاشخاص حولك ان يتقربوا هم منك بل اجعلها مسئوليتك انت.

المصدر : https://youtu.be/DmQMhl52cS0

أكمل القراءة...

١٠ عادات تجعلك غير محبوب و تفقد بها اعجاب الاخرين

الإنسان بطبيعته شخص اجتماعي يرغب دائما في تكوين علاقات وصداقات جديدة ، كما يرغب دائما في ترك انطباع مميز لدي معارفه ويحب أن يُظهر أصدقاءوه ومن يتعامل معهم بمدى حبهم له ومدى براعته في مهارة او عمل ما.

فقد ينتظر شخص ما الترقي الجديد في عمله وهو جدير بذلك ولديه من الخبرات والمهارات ما يؤهله لها ، الا ان الترقية الجديدة قد تذهب لشخص آخر فقط لأنه محبوب من قبل الأشخاص من حوله.

لذلك تلخص لنا قناة (الزيتونة) أهم 10 عادات تجعلك غير محبوب و تفقد بها اعجاب الاخرين ، وهي :

 1. تغيير مسار الحديث :

 بمعني أن الحديث بين شخصين يأخذ اتجاه معين وتأخذه أنت الى اتجاه آخر (مقاطعة الحديث والبدء في التحدث عن موضوع آخر)، وحل تلك المشكلة يجب أن يكون لديك ما يعرف بـ (الإستماع النشط ) بمعني التركيز والإستماع الجيد لحديث الشخص الآخر والإنتظار حتى ينتهي تماماً من حديثه ثم تبدأ بدورك في إستكمال أو تغيير مجرى الحديث.

2. السؤال المستمر (أسئلة على مدار 24 ساعة) :

وتعنى الاستمرار في طرح العديد من الأسئلة أثناء الحديث او النقاش الواحد ، ولا يعني هذا عدم السؤال او الاستفسار عن شئ معين ولكن عدم الإكثار في السؤال ، حيث أن ذلك يستهلك من قدرة العقل لدي الشخص المستقبل لتلك الأسئلة ، وبالمناسبة فهي نفس الطريقة التي تستجوب بها الاف بي اي عند التحقيق مع المتهمين حيث يقومون بإلقاء عدد كبير من الأسئلة والتي تجعل من المتهم مشتت ذهنيا وغير قادر على الكذب أو التحوير في الحديث.

، ونتجنب تلك العادة بالمشاركة في الحديث وعدم الإكتفاء بالأسئلة فقط ، حيث أن ذلك يجعل الأشخاص يتعرفوا عليك وعلى شخصيتك بدلاً من كونك كنت مجرد شخص يطرح أسئلة فقط ولا يعرفون عنه شيئاً.

3. التقليل من قيمة النفس :

وتنتج من التواضع الزائد لدي الشخص وكونه خائف من أن ينسب مجهوده لنفسه ، وهو الذي يعطى انطباع للاأشخاص بأن ذلك الشخص يقلل من قيمة نفسه ولا يستطيع تقدير مهاراته وموهبته ومجهوده ، فمثلا إذا أردت أن تتذكر مميزات شخص ما فغالباً ستتذكر ما كان يقوله لك عن نفسه وعن مهاراته وخبراته.

، وقد يكون الشخص نفسه يريد أن يأخذ الناس عنه فكرة أنه متواضع .. لا مانع من ذلك لكنك ستفقد أمام ذلك بعض الأمور الأخرى.

4. ابو الأسرار (النميمة) :

بمعني افشاء اسرار واخبار الأشخاص من حولنا بهدف التقرب من شخص ما أو الحصول على هدف معين ، وبالطبيعة فذلك الشخص قد يعتمد عليه بعض الأشخاص كمصدر لمعلوماتهم إلا أنهم لا يئتمنوه على أسرارهم ، فبالتأكيد لا يعتبر محل ثقة.

5. كتم المشاعر :

وتغلب تلك العادة عند الأشخاص الذي يحكمون المنطق والعقل في قرارتهم ، فيجب على المرء ان يجعل ما حوله يشعرون بما يكن لهم من مشاعر كي يستطيع التأثير فيهم ، فإظهارك عطفك او حبك لشخص ما سيجعله يرتبط بك و بالـتأكيد ستكون قادر على أن تؤثر عليه.

6. الأبوة / الأمومة :

وهى تعني الرغبة الداخلية في توجيه الأشخاص لما يراه صحيح والنهي عن ما يراه خاطئ وإظهار ذلك لهم في شكل نصائح وملاحظات بشكل دائم كالأب أو الأم ، وهو ما يعطي انطباع من الأشخاص حولك بنوع من تقييد الحرية لديهم أو أنك ترى أنهم غير مسؤولين وغير قادرين على تدبر أمرهم وأنك تريد إظهار وضع المسيطر والمتحكم دائماً، والذي قد يكون سبب في استنفار البعض.

7. إظهار القلق المفرط :

وغالبا مرتبطة بالشخص المتشائم وهو الذي دائما ينظر للأمور والتجارب الجديدة في الحياة على أنه سيئة الى أن يثبت عكس ذلك ، وتلك العادة تجعل من الشخص غير قادر على تقبل أمور بعينها أو الإقبال على تجربة جديدة نتيجة خوفه وقلقه الدائم من عدم نجاح ذلك الأمر او التجربة.

، ويمكن تجنب تلك العادة عن طريق محاولة عدم نقل القلق الداخلي للأشخاص من حولنا حتى لا ينتابهم شعور بكونك دائم القلق والخوف.

8. الإنتقاد (السخرية / التهكم) :

وهى عادة اظهار عيوب وأخطاء الآخرين من حولنا والسخرية منها سواء كان ذلك بشكل جاد أو بدافع الفكاهة ، فهي طريقة تواصل بالنسبة لتلك الأشخاص نتيجة البيئة او الوضع الذي نشأوا فيه.

9. اني على حق :

وتظهر تلك العادة عند الأشخاص التي لديهم القدرة على تحليل المواقف وإظهار الصحيح منها إلا أنهم يشعرون دائما انه إذا حدث أخطأ شخص ما نتيجة عدم الإستماع لهم عند توجيه نصائحهم - بأنه دائم مصدر الصواب بقوله ( لقد كنت على حق ) ، وهو ما يجعل الأشخاص يستنفرون التعامل معك ولن يظهروا لك أي جديد في حياتهم وعلاقتهم.

10. انتظار اللحظة المناسبة :

وتعني انتظار الأشخاص في رؤية مميزاتنا وقدراتنا دون القيام بمجهود من جانبنا والنظر دائما لفجوة بداخلنا وهي (لماذا لا يرون مميزاتي ؟).

، لكن ذلك الأمر نتجنبه بالقيام بالخطوات الأولى والمبادرة في التحدث وإظهار قدراتك للآخرين والتعرف على أشخاص جديدة وتكوين علاقات جديدة والقيام بأنشطة مختلفة مع من نريد التقرب منهم، ولا تنتظر من الشخص الذي أمامك أن يحاول تغيير طريقة تفكيره نحوك او التعامل معك بشكل مختلف ، بل كن صاحب المبادرة والخطوة الأولى.

المصدر : https://youtu.be/cd1aaGZbauY

كيف اكون صداقات, كيف اكون محبوب, خطوات تكوين علاقات, تنمية بشرية, محاضرات تنمية بشرية, لايف كوتشنج

أكمل القراءة...